Fecha: Mayo

Nivel: Alumnado de la ESO

El proyecto tiene como objetivo iniciar al alumnado en las actividades dirigidas con soporte musical. Se realizan ejercicios en base a coreografías conducidas por un monitor o monitora. Estas actividades son cardiovasculares o de fuerza muscular y pueden adoptar diversas modalidades (aeróbic, step, etc). Las actividades dirigidas son un método de entrenamiento y, por tanto, la intensidad debe ser lo suficientemente elevada para que los alumnos y alumnas entrenen adecuadamente.